Le Krav-Maga c'est quoi ?

Le terme krav-maga désigne l'ensemble des techniques destinées à faire face à une attaque venant d'un ou plusieurs adversaires : Cela signifie Combat rapproché. 

Lieu des cours : 

Gymnase Alice Millat Cours Victor Hugo 33000 Bordeaux (au pieds du parking Victor Hugo).

Après les portes coulissantes, tourner à droite. C'est la première salle sur la gauche au pied de l'escalier

            L'ORIGINE

 

Il a été créé dans les années cinquante par Imi Lichtenfeld pour l'armée israélienne. Les techniques de krav-maga sont issues notament du Jujitsu, du karate, de la boxe, du judo... C'est pourquoi nous travaillons exclusivement sur des situations de la vie de tous les jours. Des scénarios réalistes qui vous aideront à vous sortir d'une mauvaise situation quel que soit votre age. 

Eprouvé par l'armée depuis les années cinquantes, le krav-maga est une méthode de self défense complète qui tient compte de tous les facteurs inérents à toutes situations d'agressions dans la rue.

            L'OBJECTIF

 

Les qualités développées lors de l’entraînement sont : l’amélioration des réflexes, la fluidité, la rapidité, la précision, l’utilisation correcte des armes naturelles du corps, la détermination, la maîtrise de soi, le respect des autres et des réponses adaptées aux situations d’agression. L’entraînement s’articule donc autour de deux piliers : les techniques de self-defense et le combat. 

       

 Issu des arts martiaux "traditionnels", son seul objectif est L'EFFICACITE. Toutefois il est important de souligner la loi : La défense ne doit pas être disproportionnée à l'attaque.

            50% DES PRATIQUANTS 
SONT DES FEMMES !

 

Pour leur défense personnelle de plus en plus de femmes désirent apprendre quelque chose de simple et d'efficace, tout en considérant la pratique comme un sport de détente et de loisir. Pas de mauvais ésprit, chacun pratique pour soit dans le respect des autres.

 

Confiance en soi, gestion du stress, amélioration de la condition physique, être capable de garder son calme dans une situation de danger, pouvoir se défendre face à un ou plusieurs agresseurs armés ou non... Voilà les choses que le Krav-maga vous enseignera.

Matériel d'entrainement et tenue :

Pour les cours de vous aurez besoin de la tenue du club et de matériel afin de pratiquer en toute sécurité :

Le t shirt du club est à commander à la boutique "Yumie" 49 rue des remparts

33000 Bordeaux 05.56.44.06.04

Gants de boxe

taille 12 oz minimum

Pantalon de sport noir sans marques apparentes

Coquille (hommes)

Protège tibias

Protège poitrine (femmes)

Attention :

L'entrainement se fait en chaussures de sport.